Как ухаживать за кожей шеи

Женщины охотно ухаживают за лицом, волосами, руками, порой совсем забывая или же не считая нужным уделять особое внимание на уход за кожей шеи. А ведь именно она часто выдает возраст женщины. Некоторые стараются прикрывать шею высокими воротничками, шейными платочками, но ведь проблема от этого не исчезает. А чтобы не допустить преждевременного старения кожи шеи – необходимо регулярно ухаживать за ней, не меньше, чем за лицом. Не забывайте про три принципа ухода за кожей – регулярное очищение, увлажнение и питание.

Как правильно ухаживать за кожей шеи?

уход за кожейУход за кожей шеи имеет свои особенности. Первым делом, обратите внимание на осанку. Неправильная осанка приводит к дополнительной нагрузке на позвоночник и, заставляя шею быть постоянно наклоненной вниз, приводит в напряжение ее мышц. К формированию «второго подбородка» часто приводит сон на высоких подушках. Подушка должны быть невысокой и удобной для сна.

Очень хорошие результаты дает массаж шеи, вы можете также сами массировать шею в удобное для вас время. Массаж выполняется сидя или лежа – главное, чтобы расслабились мышцы шеи. Правая рука двигается с левой стороны вправо, а левая рука – с правой стороны влево. Ладони предварительно смажьте кремом. Массируйте шею от ключиц по направлению к подбородку, слегка похлопывая спереди и по боковым поверхностям. Заключающим моментом будут похлопывания обратной стороной ладони в области возможного второго подбородка. Не забывайте то, что для передней части шеи подходят лишь поглаживающие движения — там расположена щитовидная железа.

Немного времени занимает массаж шеи во время душа, да и процедура эта довольно приятная. Каждый раз, принимая душ, не забывайте помассировать шею прохладной струей, направляя ее поток снизу вверх. Высушите кожу мягким полотенцем, нанесите увлажняющий или питательный (для сухой кожи) крем и дайте ему минут 30 впитаться перед выходом на улицу. В летнее время идеальным будет крем с УФ-фильтром.

Стремясь сохранить молодость шеи, не забывайте про маски и пилинг. Делать эти процедуры желательно вечером, пару раз в неделю, предварительно очистив кожу от загрязнения. Кремы, маски рекомендуется наносить легкими движениями от центра шеи к боковым сторонам.

Очень хороший эффект достигается применением контрастных компрессов. Возьмите две небольшие емкости – в одну налейте холодную воду, в другую – горячую. Чтобы быстрее остудить воду, можно в нее добавить льда. Эффект также даст добавление в воду морской соли (1 ч. ложка на стакан воды) или отвара липы, ромашки, шалфея, мяты. Предварительно очистив кожу, прикладывайте поочередно теплые (по 2–3 минуты) и холодные компрессы (по 2–3 минуты). Процедура длится минут 10–15.

Утром предпочтительно умываться холодной водой или протирать шею кусочками льда. Если заморозить не просто воду, а отвар трав, то эффект от процедуры увеличивается. Хорошо подойдут такие травы, как ромашка, мята, липа, календула, шалфей. Подберите тот отвар для льда, запах которого вам был бы приятен во время утреннего умывания. Такая процедура по утрам бодрит, освежает, делая кожу упругой и эластичной.

А вы что об этом думаете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*