Диетический салат из пекинской капусты

Всегда хочется выглядеть красиво и чувствовать себя замечательно. Для всех, кто следит за калорийностью потребляемой пищи и для тех, кто придерживается поста, мы хотим предложить рецептик легкого и постного салата из пекинской капусты. Пекинка для салатов подходит отлично, поскольку она мягкая, очень сочная и в ней всего 18 ккал!

Салат из пекинской капусты

Как приготовить салат из пекинской капусты:

На небольшую порцию понадобится: часть головки капусты, грибов шампиньонов 100 г, лук, морковка, картошка вареная 1 шт., соль, горчица французская.

Лук режем полукольцами, грибы ломтиками, картошку тонкими брусочками, морковку мелко натираем. Все ингредиенты, кроме капусты, обжариваем отдельно на подсолнечном масле.

Пекинскую капусту режем тонкими полосками, к ней добавляем остальные ингредиенты, солим и заправляем салат французской горчицей.

Такая заправка, как французская горчица добавит нашему салатику пикантный вкус.

А вы что об этом думаете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*